P R O . A N A . J E S S I C A

Váš jídelníček

Jaký byl dnes tvůj jídelníček?

Přihlásit se: email   heslo
Registrace | odeslat anonymně - jméno:
Váš email:

:-):-D:-D:-P:-O:-(:-B:-/:-o;-)B-):-X>-)]-|[-][-]love

Opište prosím kontrolní kód "3339":
smiley
kkk
Svačina: jogurt Light a zmrzlina
Jinak nic
xxx
s-kafe
Sv-nic
jeste uvidim dufam ze nic nesnim
JSTE pičee když chcete hubnout tak začněte jíst zdraě a začněte na sobě makat.. Ale vy nemáte na to koule a jste uplné nuly... Proto držíte diety atd.. to umí každý luzr. Skuste MAKAT !!
Lucka: Já vím, že anorexie a bulimie je duševní porucha a žádné kecy nějaké holky z internetu je nepřinutí přestat. Snažíš se marně..
Nic proti vám holky, mluvím z vlastní zkušenosti:)) já sama jsem trpěla bulímií i anorexií. Léčím se a i s deseti kily navíc jsem spokojenější než před tím :)
Obdivuju vás holky, ale některé to přeháníte. Taky jsem pro-ana, ale jím. Sice málo, ale jím. Půlka mrkve a 2h aerobiku jsou spíš cesta do nemocnice, než ke štíhlé postavě.
vik
Kurvy ste nebere te ohled na ostatní zasraný fanaticky ničí život rodinám přátelům a blyzkym, zpamatujte si život !!!
smart-girl
Ne není jen říkám ze to jde i jinak .. Jen se trapte aspoň vim jak na to já a ze to mám v HLA e v pořádku a jsem chytřejší
Elinda
Tak jak jste dneska na tom?Já jsem na hladovce a zatím se držím,ale bojím se 17-19 hodiny.To na mě jde vlčí hlad.Snad to dneska překonám.
Kaelyn
smart-girl: toto je akoze provokacia?
smart-girl
snidaně-vajička 4 a 3 chleby
svačina- 2 jablka, sojový suk,
Oběd-svičková-3kdedlíky
svačina-crosant
Večeře-chleba se sýrem :)
a jsem spokojená a je mi dobře :) jsem hubená a mam se fajn.. Nemusím se trapit stači jíst pravidelně a vybirat si co jíst a tak :) a je to OK :D ať se daři holky ;)
katka
Včera: NIC!!!smileysmiley
A zčeho to tělo má čerpat ??
Když nic nežerete a pak 5h běháte
Jane 333: velmi pekne a inspirativne smiley
Jane 333
Sn: Nic
Sv: Nic
Ob: Nic
Sv: 100ml šťávy jablko řepové 100% přírodní, půlka mrkve, 1 kaiserka s másle a marmeládou
Ve: Nic
Tak co, dobrý?
Kate
Sn:hrstička kukuřičných lupínků
Sv: 1 mrkev
Ob: 3x pšeničný chlebíček (90kcal)
Sv: ---
Ve: ---
Zkouším novou dietu, je lepší mít v tom systém smiley
Elinda
Holky,jak je to s chew and split?Pomaha vam?Mate nejake zkusenosti?Nekdo rika,ze kalorie se stejne nahromadi a je to pry nesmysl.
Blue Foxie
Sn: rížový chlebíček a čaj s citronem (33 kcal)
Ob: lžička medu (45 kcal)
Ve: 100 g ledovýho salátu (16 kcal)
Aktivity: 20 min aktivního skákání přez švihadlo (200 kcal), 37 minut HIIT cardio workout (389 kcal)
= -295kcal :))
Lola
R- nič
D- nič
O- polka mrkvy
Ol- nič
V-mini celozrnna bagetka
Cola light a zuvacky
Hodinu prechadzka
katka
Zatím jsem nic nesnědla snad dokážu vydržet:-)
Lucka
Hej, hej, holky !!!
PROSÍM, vzpamatujte se. Vy si myslíte, že tímhle zhubnete, ale ve výsledku to bude ještě mnohem horší.
Teď sice zhubnete, zezačátku to bude vypadat jako fajn a rychlej způsob jak zhubnout, budete jen trochu vyčerpaný a půjdou vám kila dolů.
Ale pak to buď nevydržíte, najíte se a budete mít mnohem víc než na začátku, protože vaše tělo bude vyhladovělé a z toho jídla si uloží tuky - přijde jojo efekt a naberete klidně několikrát víc než jste zhubly.
Nebo to vydržíte a za chvíli vám začnou padat vlasy, kazit se zuby, budete mít hnusnou pleť a budete celkově strašně hnusný. Pak skončíte v nemocnici, nebudete moct mít děti, kamarádi vás opustí a jediný, co vám zbyde, bude osamělost, ubohost a zkaženej život - ovšem pokud do tý doby neumřete. A už to nepůjde spravit, protože za chyby se platí.

Takže, moc vás prosím, zkuste si uvědomit, jakou děláte kravinu. Ana/Anorexie/Bulimie a všechny tyhle věci NIKAM NEVEDOU. Prostě, S ANOU NEBUDETE HEZKÝ ANI HUBENÝ. Zkuste to zdravou cestou, jíst zdravě a cvičit. A půjde to mnohem rychleji.

PROSÍM, ZAMYSLETE SE NAD TÍM, CO JSEM TADY NAPSALA. Pro vaše vlastní dobro.

Lucka
Terka
Snidane nic.
Obed nic.
Vecere nic.
Jesrli chcete podporu nebo neco klidne napiste terezieva@seznam.cz
Elinda
Sn:hruška
Sv:nic
Ob:nic
Sv:nic
Ve:nic
Aktivita:1,5h aerobiku
Elinda
Sn:ovofit tvaroh (60kcal)
Sv:nic
Ob:nic
Sv:nic
Ve:nic
aktivita 2h aerobiku
Lea
Sn: nic
Sv: nic
Ob: 50 g vařených brambor /42 kcal/
Sv: nic
Ve: nic

Pití: 3 l vody, 1 l zeleného čaje, 1,5 l vody s citronem (ano, opravdu si hodně vyplachuju břicho ale pomáhá mi to nejíst :) )
Aktivity: 30 minut švihadlo, 2 km běhu, 7 minut joga (podle aplikace), 3x30 dřepy, 2x25 kliky, 3x20 zvedání ramen - ale asi bych měla míň posilovat a zaměřit se spíš na to kardio, nechci být fitnesačka ale thinka!
Elinda
Sn:nic
Sv:nic
Ob:nic
Sv:nic
Ve:nic
1l vody,3kafe,3hodiny aerobiku+100xskoku pres svihadlo
Anet
Ahooj! Zrovna začínám. Potřebuji mít hezky hubené bříško a nohy. měřím 162cm a vážím 42kg :P ... to je dost. No, nemáte nějaké rady?
Dnešní jídelníček...

sn: nic
sv: nic
ob: cca 7 malých (asi jako palec) brambor. knedlíků
sv: bílá activia s mussli
ve: půlka jablka

:O doufám, že to není tak zlé:)))
niki
Tak dbeska hruuuuza :(
niki
Sn:nic
sv:nic
ob:ctvrtka celozrne housky s lucinou :'( 36 kcal
Sv:nic
ob:100ml polevky 25 kcal
niki
Tak dbeska hruuuuza :(

1  
2  
3  
..  
10  
20  
21  
22  
23  

 
Toto je zápatí Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.