P R O . A N A . J E S S I C A

Váš jídelníček

Jaký byl dnes tvůj jídelníček?

Přihlásit se: email   heslo
Registrace | odeslat anonymně - jméno:
Váš email:

:-):-D:-D:-P:-O:-(:-B:-/:-o;-)B-):-X>-)]-|[-][-]love

Opište prosím kontrolní kód "9442":
Ali
Já anou začala včera. Převedla jsem se a měla pořádný výčitky svědomí,naposledy jsem měla včera asi ve 14hod. Chléb s paštikou a až teď rajče. Pohyb mám,takže jsem docela spokojená:) zatím to jde dobře,ale už teď myslím jenom na jídlo:(
anna
Snídaně:kousek koláče
Svačina:nic
Oběd:nic
svačina:Nic
Večeře:kousíček pizzy(donucení)

No až na tu pizzu :/
Jinak jsem včera cvičila 2 hodiny a pak jela na kolo,tak snad nepřiberu
lulu
R: 1 a pol bebe,káva s mliekom
O : (15:30) miska ryže s lyžicou omáčky,
v: 2jablká (tie kyslé domáce) 2 maliny
pohyb: bicykel 16km. domáce práce
Mika
Sn:nic sv: kus jablka ob:trochu kuřete s bramborem
annna
Snídaně:bebe(půlka)
Svačina:nic
Oběd:lžíce brokolice
svačina:Nic
Večeře:Nic

Jsem na sebe pyšná
smiley
psychopat Fredy
snídaně:chleba se sádlem.
oběd:kuře s bramborem a pivo
večere:utopenci 7 piv a 4 vodky.
Elizabeth
Snídaně:0,5 l vody s trochou džusu.
Svačina:Cola light.
Oběd:miska ovesné kaše s nakrájeným malým jablíčkem v ní.
svačina:Nic.
Večeře:Nic.smiley
Aria
9:30 - polotučné mléko 200 ml.
10:00 - zelený čaj
15:45 - jahodová activie cca 90 g.
18:00 - švestky 3ks, ringle 1ks.
18:15 - jahodoví pudink bez cukru cca 80 ml.
20:00 - zelený čaj
+ cca litr vody smiley
Elizabeth
sn: Cappuccino - 158 kcal.
sv: cappuccino - 158 kcal.
ob: Vanilková káva - 130 kcal.
ve: nic
Pití - Dneska nic moc. Jen litr vody ochucený trošinkou džusu. smiley
Elizabeth
sn: 2x káva bez cukru
sv: Cappuccino - 158 kcal.
ob: nic
ve: nic
Pití - 2 litry vody s trochou přilitého džusu.
Co na to říkáte? smileysmiley
aduš
sn: ovesná kaše 100gr
sv: tvaroh 250gr
ob: kuře s rýží
ve: tuňák s kuskusem
Nobody
sn-Piškoty
sv-nic
ob-200ml polévky
sv-nic
v-paprika
Je toho moc já vím..
Jasy
Ahoj nechcete se někdo navzájem podporovat ? Byla bych moc ráda kdyby si někdo se mnou chtěl psát a prostě se podporovat :) Napište jasy-cz@seznam.cz Děkuju
Dula
sn-nic
sv-nic
ob-jogurt
sv-tmavý rohlík, šunka, sýr, okurek
ve-??
navíc-nanuk
Len
Snídaně: banán+mléko (výborné projímadlo mimochodem:))
Oběd: o víkendech a prázdninách pokaždé jiný, vyhýbám se tučnému a sladkému a jím mini porcičky :), přes školní rok jsou to jen cigarety
Věčeře: občas cigarety, jinak nic

Chtěla bych vydržet aspoň pár dní bez jakéhokoliv jídla, ale když do sebe hned ráno něco nedostanu jsem protivná a naprosto nepoužitelná :(. A navíc doma obědvat musím, vždy na mě někdo z rodiny dohlíží.Přes škol. rok žijí rodiče v iluzi, že chodím na obědy ve škole. Už se těším až budu bydlet sama ! Měla sem 61 kg, teď jsem na 57 a chci 50. Navíc každý den pravidelně cvičím, tak snad se to podaří. :)
Sakura
Snidane - nic
Svacina - cigareta
Obed - 3 cigarety
Svacina - cigareta
Vecere - nic
Chiharu
Snidane - Cerealie se sojovym mlekem
Svacina - nic
Obed - rohlik s Lucinou
Svacina - nic
Vecere - nic smiley
#new#dream
Snidane- nic
Svaca- nic
Obed- nic
Svaca- nic
Vecere- půlka jablka
...
Ahojda slečny, doufan ze nevadí ze sem píší. Ale vzala jsem si do hlavy ze prostě zhubnu i kdyby měly padat trakare. Mám dost narážek na moji váhu. Jinak mam169 cm a vazim 70 kilo. No a tak chci polovic dolu. Ma nějaká z vas rady jak by se mi to mohlo provést? Budu vděčná za každou radu.. :))... jop a večeře mám v 15:00... takže mám po ni. :DD. Hodně pijí a to zelené čaje. Je to správně?.. email. Rebbicek@gmail.com
Miro
Včerejší jídelníček:
Snídaně: nic
Svačina: čtvrt jablka
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: malý krajíc chleba s 2g pomazánkového másla
Pití: 3 litry vody
Miro
Včerejší jídelníček:
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 100g brambor
Svačina: nic
Večeře: malý krajíc chleba s 2g pomazánkového másla
Pití: 3 litry vody
tinkadream
Dnes začinam vaha 65kg.....ciel 46.....
R-kava
O-vyvar,1knedlik kysla kapusta
V-nič,desiatu a ani olovrant nemam
k tomu 1energetak bez cukru a 2l vody....kto by chcel so mnou držat diet.....joyness@azet.sk
Yukki
Ahoj holky, hledám někoho na společném pokecu a podporování v hubnutí. Budu ráda, když se něco ozve na YukkiKuran@seznam.cz
Tessi
Sn.: nic
Oběd: hovězí vývar
Sv.: nic
večeře: jogurt
Sn-grahamovy platek a pul platku sunky
Sv-nic
Obed-nic
Sv-jahody
Vecere-???
Muzu se zeptat ? Bude moc vadit kdyz si dam na veceri kousek melounu ?
ellseinka
meloun ma hrozne malo kcal...klidne si ho dej))
Tessi
Jinak, myslím, že ten meloun by šel. :) (I když, každé odepření je dobré...)
Tessi
Sn.: nic
Obed: pár těstovin se zeleninou a kuř. masem
Sv.: (cigareta) nic
Večeře: Jablko
Sn-grahamovy platek a pul platku sunky
Sv-nic
Obed-nic
Sv-jahody
Vecere-???
Muzu se zeptat ? Bude moc vadit kdyz si dam na veceri kousek melounu ?
Sn-grahamovy platek a pul platku sunky
Sv-nic
Obed-nic
Sv-jahody
Vecere-???
Muzu se zeptat ? Bude moc vadit kdyz si dam na veceri kousek melounu ?
Sn-mini nektarinka
Sv-nic
Oběd-okurka
Sv-nic
Večeře-dva grahamove platky se sunkou

1  
2  
3  
..  
10  
20  

 
Toto je zápatí Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.