P R O . A N A . J E S S I C A

Váš jídelníček

Jaký byl dnes tvůj jídelníček?

Přihlásit se: email   heslo
Registrace | odeslat anonymně - jméno:
Váš email:

:-):-D:-D:-P:-O:-(:-B:-/:-o;-)B-):-X>-)]-|[-][-]love

Opište prosím kontrolní kód "1792":
Dr.Donut
S:nic
S:nic
O:nic
S:nic
V:Deli pistáciová (165,75kcal)
pití:cc zero, mandrainková Dobrá voda (255kcal)
-----------------
celkem:420,75kcal
Dr.Donut
S:nic
S:niC
O:nic
S:nic
V:nic
natushe
http://ana-lifestyl-tipy.blog.cz/
Úžasný blog❤
natka
Snídaně. Rohlík
svačina: ve škole tvarohovy šátek
oběd párek
svačina 2 trochu pudingu a zelený čaj
večeře jablko a voda

Pití voda šťáva a zelený čaj
pohyb 15 min běh a 10 min drepy + skoky
natka
Ahoj tak mi to moc nejde.
Natali3n
Snídaně: nic
Svačina: Jablko
Oběd: Zelený čaj
Svačina: Malý kousek banánu
Večeře:nic
Pohyb :cvičení nebo procházky:3

Co říkáte na můj hubnoucí jídelníček?:o
Jsem na sebe moc hrdá měla jsem 55kg a teď mám 50 ,ale mým konečným cílem je něco mezi 40-45kg
Vanessa
Potřebuji pomoct! :( Snědla jsem 1 koblížek.. No hrůza! Co mám dělat?!
Sn: nic
Sv:nic
Ob:mini kousek řízku trochu hub a brambor 2kostičky čokolády.jsem že sebe strašně zklamaná :(
Snídaně : nic
Svačina : půlka jablka
Oběd : nic
Svačina : půlka banánu
Večeře : nic
Mimo : žvýkačky, voda a černý čaj
natka
Snídaně : nic
svačina : nic
Oběd : segedyn
natka
smileysmileysmiley
noralie
Já taky tupý кажеться :-!
Cd klíč microsoft office 2010
terii
Pene: zacat znizovat prijate kcal aby si telo postupne zvykalo a zeleny caj, korenene jedla , skorica, voda s citronom, rajciny, mrkva a jablko sa nafuknu cize viac zasytia
terii
Elenina: trosku sa po tom bruchu buchnut a vela vela pit .
Pene
Ahoj prosím napisete někdo na e-mail nejake typy a rady na anu......ráda bych si s vámi pak psala a radila....prosím smiley
Elenina
Ahoj nevim jak to mam ve škole dělat s jidlem kručí mě v břichu a ostatní co sedí vedle mě to slyší..
terii
V chate som dala recept na muffiny bez muky a cukru,tak ak chcete mozte skusit :)
Nikki
snídaně:nic
svačina:jogurt
oběd:polívka
večeře:čokoládová bulka, jogurt
Dneska hrozný..
terii
Tak som zjedla este trosku susenych jablk a trosicku cerealii. Som zo seba sklamana... ale pojdem cvicit este
Terii
Ranajky: nic
Obed: jeden a pol krajce chleba, zelenina, platok syru
Dufam, ze uz dnes nebudem nic, pretoze toto bolo dost... najma ten chleba smiley
Veronika
snídaně:nic
oběd:nic
svačina:nic
večeře:nic
pohyb:nic
Veronika
snídaně:vývyr z masoxu
svačina:nic
oběd:energy drink
svačina:nic
večeře:nic
pití:voda,čaj,kafe
pohyb:30 minut kardio,30 minut yoga,3x pozdrav slunci
Veronika
Deseti dení hladovku bych nedoporučovala.Tak maximálně 5 ti dení.Když u toho budes cvičit tak za pět dní můžes zhubnout i 5 kilo. Pak si dej den S nějakým jídlem.A pak jeť taky tech pět.Ale rozhodně ne takhle v celku.:)
anastazie
ahoj holky, uz jednou pred ctyrmi lety se mi podarilo zhubnout skoro 10 kg, ted jsem zpatky na svoji puvodni vaze a nejsem schopna zacit. potrebuju nejakej vysledek na zacatek..shodim neco alespon 10denni hladovkou? se cvicenim? uz se na sebe nemuzu divatsmiley
Veronika
snídaně:nic
oběd:vývar z masoxu
svačina:nic
večeře:nic
pití:voda,čaj,kafe,energy drink bez cukru
pohyb:30 minut aerobic,30 minut yoga,3x pozdrav slunci,2 hodinová procházka,posilování ruk
Terka
Snídaně:zelený čaj s medem a citronem
Oběd: plátek chleba a 3 lžičky gulášovky
Večeře:zelený čaj s medem a citronem
kratko_vlasa
Někdo prosím FB.. Nebo cokoli :) potřebuji někoho s kým se budu moct radit děkuji :) když tak napište jak se jmenujete a já si vás přidám :)
Bože, nepište papriku s tvrdym y, nebo se zblaznim
klarra
tak snídani jsem dala az ve 13 hodiny: bebe namekko a malý banán
a teď večeři: jeden trojuhelnicek pizzy, a par testovin.
Myslím, že ta pizza je hruza, ale zase nic jinyho krom te snidane jsem nemela
snidane: 3/4 bulky se sunkou, ledovým salátem a kouskem papryky
svacina: jablko a banán
oběd: zelňačka
pohyb: 1 hodina procházky a posilka

1  
2  
3  
..  
10  
20  
..  
26  

 
Toto je zápatí Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.