P R O . A N A . J E S S I C A

Jessica's place

_________________________________________________

•  Má momentální dieta
Ze začátku vám chci jen říct, že tuto dietu jsem dala dohromady já, jelikož taknějak momentálně vyplynula z mého jídelníčku (jelikož se starám o malé miminko, tak to podle toho vypadá) zhubla jsem po ní (nevím kolik, nevážím se, ale mé oblečení je mi značně volnější). To ale neznamená, že když tato forma jídelníčku funguje na mě, že to mohu zaručit i ostatním, avšak pokud se rozhodnete touto mou dietou inspirovat je už jen na vás. Říkám jí BB-Diet.
.........................................................................................................

Snídaně: Černá káva
(Bez cukru, občas s mlékem.)

Svačina: Zelený čaj
(Bez cukru, občas dochucený citronem.)

Oběd: Přesnídávka
(Může být ovocná či zeleninová. - Když jsem v Česku, kupuji přesnídávky Hamánek od Hamé, když jsem v Anglii kupuji přesnídávky Organic Baby Food od Ella's kitchen - ale to nevím zda se dá v čr sehnat.)

Svačina: Zelený čaj
(Bez cukru, občas dochucený citronem. - Při náhlém hladu si dám ještě zelené jablko.)

Večeře: Nic
(Při náhlém hladu si dám 200ml horkého mléka.)

- samozřejmě co se týče mě samotné, tak během toho dne stihnu vypít mnohem více kávy než jen tu ranní, neperlivou vodu a také hodně kouřím, ale na to nikoho nechci navádět.
.........................................................................................................
Poslední komentáře
18.08.2011 15:05:27: Ahoj, neviem ci odpovies, ale moja znie: ako si sa stravovala v tehotenstve. Ja som v 2 mesiaci a v ...
13.04.2011 12:38:01: Lisa: přesně si nepamatuju kdy jsem začala dodržovat jenom tohle, ale řekla bych že to jsou tak 3-5 ...
13.04.2011 11:53:44: No tak tomu říkám dieta :) Můžu se zeptat, za jak dlouho jsi zhubla na ty o číslo a půl menší trička...
 
Toto je zápatí Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.